جزئیات دستور غذا

سبزیجات سبزیجات گریل شده

15. 7. 2022

نویسنده: Vlastimil Jaša

شرکت: Retigo

دسته بندی مواد غذایی: سبزیجات

غذا: کشور چک

PDF را دانلود کنید BRX را دانلود کنید

مراحل برنامه

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
0 %
time icon زمان
time icon 00:08 هه: میلیمتر
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 10

نام ارزش واحد
فلفل قرمز 500 g
کدو سبز 500 g
قارچ 500 g
بادمجان 500 g
پیاز قرمز 500 g
گیاهان 2 g
روغن زیتون 250 ml
سیر 50 g
نمک 2 g
فلفل سیاه زمینی 0٫5 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 89٫3 kJ
کربوهیدرات 14٫5 g
چربی 0٫6 g
پروتئین 4٫4 g
اب 0 g

جهت ها

سبزیجات را به دقت شسته و به تکههای بزرگتر برش میزنیم. در دستگاه کواکشن، برنامه بالا تنظیم میشود، سینی گریل را قرار میدهیم و دکمه شروع را فشار میدهیم. پس از پیشگرم کردن، سبزیجات را روی سینی گریل قرار میدهیم.

در همین موضوع، ماریناد را از روغن، سیر، سبزیجات معطر، نمک و فلفل آماده میکنیم. سبزیجات پخته شده را بلافاصله از روی گریل به ماریناد منتقل کرده و مخلوط میکنیم.

به عنوان پیشغذا به ماهی، استیک و غیره سرو میشود.

لوازم جانبی توصیه شده

vision_express_grill

vision_express_grill